Aprende Cómo Curar un Corazón Roto y Prevenir Suicidio tras la Ruptura
Tener tu corazón roto es extremadamente doloroso. Se siente como si tu mundo se hubiera puesto del revés y te encuentras atravesando una variedad de emociones, desde el shock a la depresión. Te preguntas si alguna vez superarás la tristeza. Con el tiempo puedes alcanzar el punto de tener pensamientos suicidas.
Si bien es perfectamente normal experimentar algunos pensamientos negativos durante un periodo difícil, los pensamientos sobre suicidio después de una ruptura deben eliminarse de inmediato.
Comprende que:
- El tiempo lo cura todo y finalmente avanzarás.
- La relación ha terminado. Es mejor aceptar este hecho.
- No es culpa tuya o de tu expareja. Al contrario, mira esto como una consecuencia de tu karma. Nadie es culpable.
Para superar los pensamientos suicidas aquí se indica cómo curar un corazón roto y tratar con los sentimientos de depresión extrema:
- Mantenerse ocupado y activo – no mantener la mente ociosa, ocupa la mente con actividades que la desafíen.
- Vive el momento y no busques que ocurrirá en el futuro ya que es desconocido y está en manos de la naturaleza. El pasado ya ha sucedido.
- Aprecia a los miembros de tu familia y amigos cercanos que tienes en tu vida actualmente, saca fuerza de ellos.
- Habla con los demás. Explica cómo te sientes – el poder de conversar es una herramienta muy poderosa.
Hay algunas cosas que puedes incorporar en tu vida y que te ayudarán. Comenzarás a observar y sentir los cambios sutiles que tienen lugar internamente
Importancia de una vida Humana
Una vida humana es un regalo, como un tesoro, no la desperdicies por el sufrimiento mundano. Se fuerte, has adquirido una vida humana después de vagar a través de infinitas otras formas de vida. Solo a través una forma humana puedes liberarte de los incontables ciclos de vida y muerte. Junto con toda la miseria y sufrimiento que el mundo tiene que ofrecer.
El objetivo de la vida humana debe ser adquirir su Alma Pura (shuddha Atma) logrando así la liberación (moksha). Moksha es experimentar la libertad de todos los problemas mentales físicos y externos al permanecer en tu forma real de Alma (Atma) que experimenta dicha interna en medio de todo el sufrimiento del mundo.
Los karmas son la razón por la cual hemos adquirido un cuerpo, es en todas las otras formas de vida cuando disipas los karmas pero solo en la forma humana cargar karmas además de disiparlos. De este modo, te liberas de cargar cualquier tipo de karma, bueno o malo y te liberas crucialmente.
La liberación solo puede lograrse a través de un ser completamente iluminado (Gnani), como Él ya ha alcanzado el Alma pura y tiene el don para hacer lo mismo a otros. Un ser iluminado es un Alma muy elevada, su único propósito en la vida es liberar a todos del sufrimiento de mundo, y que experimenten la misma dicha del Ser puro. Por eso, no renuncies a la vida y contemples el suicidio tras la ruptura, es mejor para ti aceptar que ha sucedido y buscar soluciones para superar el sentimiento de pena y averiguar cómo superar el desamor.
Busca el amor que es incondicional, completo y el tipo de amor que no causa ningún dolor en el corazón.
‘Lo que crece en un momento y decrece al siguiente no es amor:
Lo que reside en el corazón y permanece igual es el amor real.’
Este tipo de amor solo puede encontrarse en un Gnani, nunca decrece o crece – siempre es constante independientemente de si eres amable o rudo con ellos. Solo un Gnani tiene este tipo de amor para todos y cada uno de los seres vivos de este mundo – este amor es el del Ser Absoluto.
En contraste, el tipo de amor que existe para los seres humanos está lleno de amor ciego y atracciones, por eso, aumenta y disminuye dependiendo de la gente que tienen en su vida y del despliegue de las circunstancias. Te darás cuenta de este modo correcto cuando alguien a quien quieres diga algo que te lastime.
Por ejemplo, no has visto a un ser querido durante mucho tiempo y regresan a casa, al llegar, estarás todo el tiempo alrededor de ellos, comeréis juntos y estaréis cerca el uno del otro. Sin embargo, si uno grita al otro. Al que se ha gritado pensará para sí mismo ‘¿qué clase de persona es?’ En consecuencia, será el fin de su amor mutuo.
Por eso, busca un Gnani que busca un Gnani para liberarte de tu situación actual Él te otorgará el don supremo del Ser (Atma), de ese modo, te liberará de tu sufrimiento.
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