¿Se han dado cuenta de que la depresión se inicia a partir de un error involuntario de mirar a una situación negativa? En tal situación, percibimos que todo va en contra nuestra y exactamente esta perspectiva negativa o visión desencadena pensamientos negativos subsiguientes.

Considera las siguientes afirmaciones:

  • "No tiene sentido en absoluto!"
  • "No eres bueno para nada".
  • "Eres un perdedor."
  • "Él es mucho mejor que tú."
  • "Tú eres inútil y nunca vas a mejorar".
  • "Nadie te ama. Todo el mundo te odia."
Depression
Depression

¿Qué pasaría si oyeras estas declaraciones con frecuencia? Podrías percibirlas como un insulto incapacitante, y con el tiempo vas a ir hacia la depresión. Esto sucede porque comienzas, gradualmente, a creer las percepciones negativas que las personas ponen sobre ti. Por ejemplo, en un primer momento te preguntas "¿Soy realmente inútil?", "¿Soy realmente un perdedor?" Y con el tiempo poco a poco empieza a creer "Soy inútil", "Soy un perdedor total." Tu mentalidad comienza a cambiar a causa de las reacciones negativas repetidas que recibes de diferentes personas, en diferentes situaciones, y antes de darte cuenta, la negatividad comienza a colarse en ti.

Entonces, ¿cuál es el resultado de toda esta negatividad? Pues bien, cuando tu percepción es errónea, tus tendencias, tus pensamientos y opiniones se vuelven hacia lo negativo, dando lugar a una inquietud interior constante y agitación interna. Aunque estas son nuestras propias reacciones ante una situación desfavorable o inaceptable, su prevalencia incesante da lugar a un estado mental característico, destrozado por las tendencias o intenciones violentas, dañinas para el propio ser. "Soy inútil, por lo que ahora no hay razón para vivir la vida ", "No puedo hacer nada bueno en la vida, pero puedo cometer suicidio y hará que los demás se sientan mejor", "No puedo mejorar en absoluto, por lo que debo castigarme "y más creencias y opiniones similares, tienden a tener asimiento en tu interior. Tales creencias y opiniones sobre uno mismo son el inicio y los signos más vicioso de la depresión!

¡Pero espera un minuto! Seguirías pensando de esa manera si supieras que...

  • El que se enfrenta a la culpa o a insultos no eres tú, es tu ego. Tú y tu ego están completamente separados.
  • El que está deprimido no eres tú, pero si tú ego.
  • Para que una acción se produzca, existen múltiples evidencias necesarias, por lo que tu incapacidad para hacer una tarea no es del todo culpa tuya, porque tú eres sólo una de las evidencias.
  • Que ocurran situaciones depresivas o negativas que dan lugar a dolor y confusión interna, son los resultados de los hechos realizados en vidas anteriores. Hoy en día, no están bajo tu control.

Así que si tú y tu ego están separados, entonces, ¿quién eres? ¿Cuál es tu verdadera identidad? La respuesta a esto se puede encontrar fácilmente en cuestión de 2 horas, asistiendo a una Ceremonia de la Realización del Ser, iniciada por el Maestro Espiritual de Akram Vignan, Param Pujya Dada Bhagwan. En esta ceremonia separa el "Yo" (el verdadero Ser o Alma pura) permanente, del "Mi '(el ego) temporal, a través de un proceso Científico comprobado. Esta es una manera Científica que nos ha dado Dadashri para ayudarnos a superar nuestros enemigos internos, tales como la depresión.

Después de alcanzar la Realización del Ser , no se deprimen ante cualquier situación.Esto es debido al estado de felicidad que se inicia espontáneamente dentro de ti. La separación del ego de tu verdadero Ser durante la ceremonia, causa este estado de dicha que impide caer en la depresión.

Debido a que ahora sabemos quién eres tú, tu percepción, la forma de ver las situaciones negativas cambiará instantáneamente. Ahora, la conciencia despierta, seguirá viendo que los insultos, la culpa, la falta de habilidades y fracasos pertenecen al ego, no al Yo!

¡¿Que podría ser una solución más permanente para la depresión después de esto?!

Param Pujya Dada Bhagwan muestra las teclas destinadas a enfrentar la depresión

Depression
Depression
  • Cuando uno dice, "estoy deprimido", entonces la carga de la depresión aumentará diez veces. Y cuando dice: "No estoy deprimido", entonces la carga reduce diez veces.
  • No debes "elevarte" o "deprimirte" por encima de tu cabeza. Nada va a suceder. Nada va mal.
  • Cuando viene la depresión, tan pronto como se dice 'no mío', uno experimenta el Ser. Exteriormente hay depresión y hacia el interior, se encuentra el estado de felicidad. Tan pronto como dices 'Esta no es mi naturaleza ", uno se vuelve estable en el Ser. Bueno o malo, cada circunstancia pertenece al complejo no-ser. Ni uno solo pertenece al Ser. Ciertamente, son circunstancias del no-ser (ser relativo). Sea cual sea la circunstancia viene ante nosotros; es el resultado de nuestra falta anterior. Las palabras "no mío" tienen un efecto científica. Tanto si uno puede permanecer en el estado Conocedor-Observador o no, tan pronto como se dice 'no mío'; la separación ocurre al instante!
  • Si la depresión se presenta, no te conviertas uno con ella; confróntala. En cualquier situación, cada vez que viene la depresión, uno puede experimentar el Ser, siempre y cuando hayas realizado este Gnan nuestro. En medio de la depresión, el lugar donde hay dicha constante; este es tu lugar. Este Gnan es tal, que te ayudará a encontrar ese lugar. A veces, si hay problemas en la vida mundana, incluso entonces si no hay felicidad dentro; ese lugar no es el tuyo. Así es como se puede encontrar ese lugar 'este es mi lugar y este lugar no lo es! "De lo contrario, no importa qué tipo de karma es, simplemente decir,' esto no es mío ', y te deja, porque este es el suyo, y es de otra persona. Se ha separado de esta manera,¿ no?

Interlocutor : En realidad, incluso en el momento de la depresión uno es consciente y sabe que le está sucediendo al no-ser.

Dadashri :Eso es en verdad el Ser. En lugar de ello uno se vuelve nublado y frío con los efectos depresivos. Cuando esto sucede al no-ser, es necesario elevarlo. ¿Qué más hay que hacer? No es necesario elevarlo diariamente. Sólo cuando la depresión viene, entonces es necesario decir: "Estoy lleno de energía infinita, yo soy la morada de la dicha infinita.“

El lugar donde nunca hay ninguna depresión es 'nuestra' ubicación. Ese lugar es el lugar de la dicha infinita. Si dices esto, entonces tú vas a subir rápidamente a tu ubicación.

  • Cuando surge la depresión si uno tiene esa conciencia de que, 'Esta no es mi forma Real', 'Soy –Shuddhatma, puro Ser, conozco depresión ", y si tal separación es fija decididamente, a continuación, se lleva a cabo el objetivo. El despertar de la conciencia-Jagruti, tiene que ser preservado constantemente. Para mantener la crianza y nutrirlo es en verdad, el Ser, Shuddhatma.

Interlocutor : Y realmente el Ser es el que conoce solamente, no? ¿Cuándo surge la depresión, como es, ¿es menos o más que la última vez?

Dadashri : El Ser sabe todo.

Interlocutor : Del mismo modo que uno sigue siendo el conocedor de la depresión, de manera similar durante el tiempo de elevación si el Ser permanece como el conocedor entonces el no llegará la hora dela depresión, ¿no?

Dadashri : Si uno escucha algo bueno acerca de su ser y en ese momento si se vuelve rígido con orgullo, el Ser sabe. Una vez que te has subido sucedido, la depresión seguirá con seguridad.

"No hay lugar o circunstancia en este mundo que te puede deprimir a ti(el Ser). Ahora bien, si te lo entregas todo aquí, el egoism se irá. Después de este Gnan, no tendrás ninguna depresión o elevación. Incluso si alguien te insulta o te mete en la cárcel, no vas a sufrir depresión, y esto se llama Vignan (ciencia espiritual). Este es un camino espiritual ".

~ Param Pujya Dadashri

Lee las historias de éxito de varias personas que, después de haber alcanzado la Realización del Ser, se sobrepusiron a la depresión y ganaron nuevas perspectivas de la vida:

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