¿Cómo deshacerse de la ira?

En un tiempo a la gente le enseñaron la compasión, la ecuanimidad y el perdón, pero hoy día, ¿cómo pueden tener estas calidades cuando ellos siguen enojándose?.

Yo les diría a esta gente que siempre que se enfadan, deberían corregirse interiormente. Deberían conocer la debilidad interior, de la que emerge su cólera. Deberían aceptar su error y sentir que no es correcto. Si tienen a un maestro, deberían buscar su ayuda . Deberían hacer una resolución firme de no dejar nunca que su debilidad los venciera. No deberían defender su cólera y deberían hacer pratikraman por ello. Deberían anotar cuándo, dónde y con quién se enfadaron durante el día y deberían hacer pratikraman.

¿Como habría que hacerlo?. Si tu cólera hace daño a otra persona, él debe recordar el Alma dentro de aquella persona y pedir su perdón. Debería pedir perdón por sus acciones y la decisión para no hacerlo nunca más. Aalochana es la admisión del error. Cuando me declaras tus errores, estas haciendo aalochana.

Ciencia relacionada:

Si te enfadas con tu hijo, tu intención debería ser, 'esto no debería pasar'. Esto significa que has cambiado el pensamiento negativo en positivo. Aunque te enojaras, el resultado sería positivo internamente, porque has cambiado tu intención.

¿Sabías que?:

Lea experiencia de la ira después de asistir al Gnan Vidhi.

Referencia:

Nombre del libro: La Libertad de la Ira (Página #21)

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